ультразвуковая щеткаЕсли человек этот то, что он ест, то внимание он должен обращать не только на то что он ест, а и на то, как он ест и чем он ест. Хотелось бы подробнее остановиться на последней в предыдущем предложении фразе – чем он ест. Речь не о столовых приборах – а о наших с вами зубах.

Стоит помнить – если зубы больные – организм то же болеет. На что обратить внимание в поддержании здоровья своих зубов. Первое и главное – уход. Для этого нужна зубная щетка. От вполне обычной, до дорогой, но крайне эффективной. Как аналог – ультразвуковая щетка waterpik. После того как зубная щетка куплена, стоит подумать над тем, какую покупать зубную пасту. Она должна идеально подходить вашему типу зубов. Есть пасты для чувствительных зубов, есть чистящие, восстанавливающие, с повышенным содержанием фтора. Тысячи их. Для того что бы не ошибиться в выборе – лучше всего до принятия решения, посоветоваться со своим стоматологом. Ну и конечно же после каждого приема пищи, надо использовать ополаскиватель. Ибо часто пользоваться щеткой не комильфо, а остатки пищи убрать необходимо.